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Comment choisir sa salle de sport ?
Les salles de sport sont des salles réservées à toute personne désirant s’entrainer dans de meilleures conditions. Et ce, moyennant un abonnement. Cependant, divers critères sont à prendre en compte dans le choix de sa future salle de sport. Comment …
Voici comment utiliser une corde à sauter pour brûler des calories
La corde à sauter est réputée pour aider à perdre rapidement du poids. Néanmoins, selon la façon dont vous pratiquez, les résultats peuvent varier. Si vous vous demandez comment utiliser la corde à sauter pour enclencher une perte pondérale, voici …
Si vous avez un petit espace, vous pouvez toujours faire de l’exercice
Vous résistez encore à l’envie de vous mettre au sport compte tenu des déplacements et du manque d’espace ? Eh bien, c’est désormais possible de faire vos activités depuis votre maison même avec un petit espace. Voici quelques consignes pour …
Retrouvé très souvent dans les salles de gym, le rameur est une machine de sport idéale pour travailler plusieurs parties du corps telles que le dos, les bras et les jambes. Vendu à un prix onéreux dans les magasins, on …